Adduzione dell'Anca vs Lat Machine a Presa stretta
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Adduzione dell'Anca | Lat Machine a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 108 lb |
| Novizio | 141 lb | 148 lb |
| Intermedio | 218 lb | 196 lb |
| Avanzato | 313 lb | 250 lb |
| Elite | 418 lb | 309 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Adduzione dell'Anca | Lat Machine a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 60 lb |
| Novizio | 92 lb | 85 lb |
| Intermedio | 147 lb | 115 lb |
| Avanzato | 216 lb | 150 lb |
| Elite | 293 lb | 188 lb |