Curl concentrato con Manubri vs Curl con Manubri su Panca inclinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl concentrato con Manubri | Curl con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 8 kg |
| Novizio | 14 kg | 13 kg |
| Intermedio | 21 kg | 19 kg |
| Avanzato | 30 kg | 25 kg |
| Elite | 40 kg | 33 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl concentrato con Manubri | Curl con Manubri su Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 5 kg | 5 kg |
| Novizio | 8 kg | 8 kg |
| Intermedio | 13 kg | 11 kg |
| Avanzato | 18 kg | 15 kg |
| Elite | 24 kg | 20 kg |