Estensioni dei Tricipiti con Manubri da Sdraiati vs Pullover con Manubri
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri da Sdraiati | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 13 kg |
| Novizio | 11 kg | 22 kg |
| Intermedio | 20 kg | 34 kg |
| Avanzato | 30 kg | 49 kg |
| Elite | 42 kg | 66 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri da Sdraiati | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 7 kg |
| Novizio | 7 kg | 12 kg |
| Intermedio | 12 kg | 19 kg |
| Avanzato | 19 kg | 27 kg |
| Elite | 27 kg | 36 kg |