Lat Machine a Presa stretta vs Adduzione dell'Anca
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lat Machine a Presa stretta | Adduzione dell'Anca |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 83 lb |
| Novizio | 148 lb | 141 lb |
| Intermedio | 196 lb | 218 lb |
| Avanzato | 250 lb | 313 lb |
| Elite | 309 lb | 418 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lat Machine a Presa stretta | Adduzione dell'Anca |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 51 lb |
| Novizio | 85 lb | 92 lb |
| Intermedio | 115 lb | 147 lb |
| Avanzato | 150 lb | 216 lb |
| Elite | 188 lb | 293 lb |