Panca Declinata con Manubri vs Pressa alla Arnold
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca Declinata con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 31 lb | 21 lb |
| Novizio | 52 lb | 34 lb |
| Intermedio | 80 lb | 52 lb |
| Avanzato | 115 lb | 74 lb |
| Elite | 153 lb | 98 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca Declinata con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 14 lb | 12 lb |
| Novizio | 28 lb | 19 lb |
| Intermedio | 47 lb | 27 lb |
| Avanzato | 72 lb | 37 lb |
| Elite | 100 lb | 48 lb |