Panca piana con Manubri a Presa stretta vs Kickback del Tricipite con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Manubri a Presa stretta | Kickback del Tricipite con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 9 lb |
| Novizio | 43 lb | 21 lb |
| Intermedio | 69 lb | 38 lb |
| Avanzato | 101 lb | 61 lb |
| Elite | 137 lb | 88 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca piana con Manubri a Presa stretta | Kickback del Tricipite con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 9 lb |
| Novizio | 26 lb | 15 lb |
| Intermedio | 39 lb | 23 lb |
| Avanzato | 55 lb | 33 lb |
| Elite | 73 lb | 44 lb |