Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Muscle-Up |
|---|---|---|
| Principiante | -49 lb | -42 lb |
| Novizio | +61 lb | -10 lb |
| Intermedio | +214 lb | +28 lb |
| Avanzato | +406 lb | +70 lb |
| Elite | +626 lb | +114 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Ponte per i Glutei | Muscle-Up |
|---|---|---|
| Principiante | -39 lb | -42 lb |
| Novizio | +41 lb | -17 lb |
| Intermedio | +150 lb | +13 lb |
| Avanzato | +285 lb | +46 lb |
| Elite | +437 lb | +81 lb |