Pressa alla Arnold vs Pressa a Z con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa alla Arnold | Pressa a Z con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 21 lb | 14 lb |
| Novizio | 34 lb | 31 lb |
| Intermedio | 52 lb | 57 lb |
| Avanzato | 74 lb | 91 lb |
| Elite | 98 lb | 130 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa alla Arnold | Pressa a Z con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 12 lb | 14 lb |
| Novizio | 19 lb | 22 lb |
| Intermedio | 27 lb | 31 lb |
| Avanzato | 37 lb | 42 lb |
| Elite | 48 lb | 54 lb |