Rematore con Manubri su panca vs Alzate frontali con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore con Manubri su panca | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 8 lb |
| Novizio | 49 lb | 20 lb |
| Intermedio | 78 lb | 37 lb |
| Avanzato | 115 lb | 59 lb |
| Elite | 156 lb | 85 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore con Manubri su panca | Alzate frontali con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 6 lb |
| Novizio | 29 lb | 12 lb |
| Intermedio | 47 lb | 21 lb |
| Avanzato | 69 lb | 32 lb |
| Elite | 94 lb | 44 lb |