Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 23 kg |
| Novizio | 52 kg | 55 kg |
| Intermedio | 87 kg | 102 kg |
| Avanzato | 131 kg | 164 kg |
| Elite | 182 kg | 237 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat con T-bar | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 12 kg |
| Novizio | 31 kg | 26 kg |
| Intermedio | 49 kg | 45 kg |
| Avanzato | 72 kg | 69 kg |
| Elite | 98 kg | 98 kg |