Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Strappo con Manubri | Slancio |
|---|---|---|
| Principiante | 22 lb | 94 lb |
| Novizio | 43 lb | 140 lb |
| Intermedio | 73 lb | 198 lb |
| Avanzato | 110 lb | 266 lb |
| Elite | 153 lb | 340 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Strappo con Manubri | Slancio |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 63 lb |
| Novizio | 26 lb | 89 lb |
| Intermedio | 38 lb | 122 lb |
| Avanzato | 54 lb | 159 lb |
| Elite | 71 lb | 200 lb |