Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Abduzione dell'Anca | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 76 lb | 145 lb |
| Novizio | 130 lb | 209 lb |
| Intermedio | 203 lb | 289 lb |
| Avanzato | 292 lb | 382 lb |
| Elite | 392 lb | 482 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Abduzione dell'Anca | Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 59 lb | 71 lb |
| Novizio | 101 lb | 113 lb |
| Intermedio | 157 lb | 167 lb |
| Avanzato | 224 lb | 232 lb |
| Elite | 300 lb | 303 lb |