Adduzione dell'Anca vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Adduzione dell'Anca | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 146 lb |
| Novizio | 141 lb | 243 lb |
| Intermedio | 218 lb | 370 lb |
| Avanzato | 313 lb | 525 lb |
| Elite | 418 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Adduzione dell'Anca | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 51 lb | 90 lb |
| Novizio | 92 lb | 158 lb |
| Intermedio | 147 lb | 248 lb |
| Avanzato | 216 lb | 358 lb |
| Elite | 293 lb | 482 lb |