Croci con Manubri su Panca inclinata vs Pullover con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri su Panca inclinata | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 29 lb |
| Novizio | 35 lb | 49 lb |
| Intermedio | 56 lb | 76 lb |
| Avanzato | 81 lb | 108 lb |
| Elite | 110 lb | 145 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Croci con Manubri su Panca inclinata | Pullover con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 9 lb | 15 lb |
| Novizio | 17 lb | 26 lb |
| Intermedio | 29 lb | 41 lb |
| Avanzato | 43 lb | 59 lb |
| Elite | 58 lb | 79 lb |