Crunch ai Cavi in Piedi vs Curl ai Cavi con Panca inclinata
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi con Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 40 lb | 18 lb |
| Novizio | 81 lb | 49 lb |
| Intermedio | 139 lb | 96 lb |
| Avanzato | 214 lb | 160 lb |
| Elite | 299 lb | 235 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi con Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 5 lb |
| Novizio | 45 lb | 23 lb |
| Intermedio | 83 lb | 54 lb |
| Avanzato | 132 lb | 99 lb |
| Elite | 191 lb | 155 lb |