Crunch ai Cavi in Piedi vs Curl ai Cavi con Panca inclinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi con Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 18 kg | 8 kg |
| Novizio | 37 kg | 22 kg |
| Intermedio | 63 kg | 44 kg |
| Avanzato | 97 kg | 73 kg |
| Elite | 136 kg | 107 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi con Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 9 kg | 2 kg |
| Novizio | 20 kg | 10 kg |
| Intermedio | 37 kg | 25 kg |
| Avanzato | 60 kg | 45 kg |
| Elite | 86 kg | 70 kg |