Crunch ai Cavi in Piedi vs Curl ai Cavi sopra la Testa
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi sopra la Testa |
|---|---|---|
| Principiante | 40 lb | 15 lb |
| Novizio | 81 lb | 39 lb |
| Intermedio | 139 lb | 76 lb |
| Avanzato | 214 lb | 125 lb |
| Elite | 299 lb | 183 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Crunch ai Cavi in Piedi | Curl ai Cavi sopra la Testa |
|---|---|---|
| Principiante | 19 lb | 5 lb |
| Novizio | 45 lb | 19 lb |
| Intermedio | 83 lb | 43 lb |
| Avanzato | 132 lb | 76 lb |
| Elite | 191 lb | 118 lb |