Curl ai Cavi con Panca inclinata vs Crunch ai Cavi
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl ai Cavi con Panca inclinata | Crunch ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 51 lb |
| Novizio | 49 lb | 91 lb |
| Intermedio | 96 lb | 144 lb |
| Avanzato | 160 lb | 209 lb |
| Elite | 235 lb | 283 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl ai Cavi con Panca inclinata | Crunch ai Cavi |
|---|---|---|
| Principiante | 5 lb | 35 lb |
| Novizio | 23 lb | 65 lb |
| Intermedio | 54 lb | 106 lb |
| Avanzato | 99 lb | 158 lb |
| Elite | 155 lb | 217 lb |