Curl nordico vs Estensione dell'Anca da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Curl nordico | Estensione dell'Anca da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -20 kg |
| Novizio | -1 kg | +21 kg |
| Intermedio | +22 kg | +76 kg |
| Avanzato | +48 kg | +144 kg |
| Elite | +76 kg | +222 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Curl nordico | Estensione dell'Anca da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -13 kg | -12 kg |
| Novizio | +5 kg | +19 kg |
| Intermedio | +27 kg | +60 kg |
| Avanzato | +54 kg | +111 kg |
| Elite | +83 kg | +169 kg |