Curl nordico vs Estensione dell'Anca da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Curl nordico | Estensione dell'Anca da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -43 lb | -43 lb |
| Novizio | -2 lb | +46 lb |
| Intermedio | +48 lb | +168 lb |
| Avanzato | +105 lb | +318 lb |
| Elite | +167 lb | +490 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Curl nordico | Estensione dell'Anca da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -27 lb |
| Novizio | +11 lb | +41 lb |
| Intermedio | +60 lb | +133 lb |
| Avanzato | +119 lb | +246 lb |
| Elite | +183 lb | +373 lb |