Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Dips agli Anelli | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | -1 lb | +6 lb |
| Novizio | +36 lb | +52 lb |
| Intermedio | +79 lb | +108 lb |
| Avanzato | +127 lb | +172 lb |
| Elite | +178 lb | +240 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Dips agli Anelli | Dip |
|---|---|---|
| Principiante | -23 lb | -34 lb |
| Novizio | +3 lb | -2 lb |
| Intermedio | +35 lb | +37 lb |
| Avanzato | +70 lb | +82 lb |
| Elite | +107 lb | +130 lb |