Estensioni dell'Anca vs Piegamenti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dell'Anca | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -37 lb | +17 lb |
| Novizio | +42 lb | +102 lb |
| Intermedio | +149 lb | +210 lb |
| Avanzato | +279 lb | +339 lb |
| Elite | +426 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dell'Anca | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -21 lb | -20 lb |
| Novizio | +40 lb | +24 lb |
| Intermedio | +122 lb | +78 lb |
| Avanzato | +221 lb | +141 lb |
| Elite | +332 lb | +210 lb |