Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 37 lb |
| Novizio | 115 lb | 80 lb |
| Intermedio | 190 lb | 143 lb |
| Avanzato | 284 lb | 224 lb |
| Elite | 392 lb | 318 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 22 lb |
| Novizio | 64 lb | 46 lb |
| Intermedio | 102 lb | 80 lb |
| Avanzato | 149 lb | 123 lb |
| Elite | 202 lb | 174 lb |