Lento Avanti vs Piegamenti in Verticale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Piegamenti in Verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | -42 lb |
| Novizio | 97 lb | +0 lb |
| Intermedio | 137 lb | +52 lb |
| Avanzato | 185 lb | +112 lb |
| Elite | 236 lb | +178 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Piegamenti in Verticale |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | -34 lb |
| Novizio | 47 lb | -3 lb |
| Intermedio | 72 lb | +33 lb |
| Avanzato | 102 lb | +75 lb |
| Elite | 135 lb | +119 lb |