Panca con Manubri vs Pressa alla Arnold
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 21 lb |
| Novizio | 58 lb | 34 lb |
| Intermedio | 85 lb | 52 lb |
| Avanzato | 117 lb | 74 lb |
| Elite | 153 lb | 98 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 12 lb |
| Novizio | 28 lb | 19 lb |
| Intermedio | 44 lb | 27 lb |
| Avanzato | 65 lb | 37 lb |
| Elite | 89 lb | 48 lb |