Panca con Manubri vs Spinte a Terra con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Spinte a Terra con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 28 lb |
| Novizio | 58 lb | 47 lb |
| Intermedio | 85 lb | 73 lb |
| Avanzato | 117 lb | 105 lb |
| Elite | 153 lb | 140 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Spinte a Terra con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 16 lb |
| Novizio | 28 lb | 26 lb |
| Intermedio | 44 lb | 40 lb |
| Avanzato | 65 lb | 56 lb |
| Elite | 89 lb | 74 lb |