Panca inclinata con Manubri vs Pressa alla Arnold
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 21 lb |
| Novizio | 60 lb | 34 lb |
| Intermedio | 83 lb | 52 lb |
| Avanzato | 110 lb | 74 lb |
| Elite | 140 lb | 98 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Pressa alla Arnold |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 12 lb |
| Novizio | 29 lb | 19 lb |
| Intermedio | 44 lb | 27 lb |
| Avanzato | 62 lb | 37 lb |
| Elite | 83 lb | 48 lb |