Piegamenti a Diamante vs Piegamenti declinati
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | -2 kg | +2 kg |
| Novizio | +23 kg | +31 kg |
| Intermedio | +54 kg | +67 kg |
| Avanzato | +90 kg | +110 kg |
| Elite | +130 kg | +157 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Piegamenti a Diamante | Piegamenti declinati |
|---|---|---|
| Principiante | -8 kg | -6 kg |
| Novizio | +6 kg | +12 kg |
| Intermedio | +24 kg | +34 kg |
| Avanzato | +44 kg | +58 kg |
| Elite | +66 kg | +85 kg |