Piegamenti in Verticale vs Piegamenti su una Mano
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -42 lb | -43 lb |
| Novizio | +0 lb | -3 lb |
| Intermedio | +52 lb | +48 lb |
| Avanzato | +112 lb | +107 lb |
| Elite | +178 lb | +172 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Piegamenti in Verticale | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -34 lb | -38 lb |
| Novizio | -3 lb | -10 lb |
| Intermedio | +33 lb | +26 lb |
| Avanzato | +75 lb | +67 lb |
| Elite | +119 lb | +111 lb |