Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pike Push Up | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -22 lb | +17 lb |
| Novizio | +26 lb | +102 lb |
| Intermedio | +85 lb | +210 lb |
| Avanzato | +155 lb | +339 lb |
| Elite | +231 lb | +481 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pike Push Up | Piegamenti |
|---|---|---|
| Principiante | -17 lb | -20 lb |
| Novizio | +11 lb | +24 lb |
| Intermedio | +43 lb | +78 lb |
| Avanzato | +79 lb | +141 lb |
| Elite | +117 lb | +210 lb |