Pin Squat vs Box Squat

Misurato in kg

Pin Squat
Box Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPin SquatBox Squat
Principiante 69 kg 76 kg
Novizio 105 kg 111 kg
Intermedio 151 kg 156 kg
Avanzato 206 kg 208 kg
Elite 266 kg 265 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPin SquatBox Squat
Principiante 39 kg 39 kg
Novizio 62 kg 60 kg
Intermedio 91 kg 87 kg
Avanzato 126 kg 119 kg
Elite 165 kg 154 kg