Pin Squat vs Box Squat

Misurato in kg

Pin Squat
Box Squat

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPin SquatBox Squat
Principiante69 kg76 kg
Novizio105 kg111 kg
Intermedio151 kg156 kg
Avanzato206 kg208 kg
Elite266 kg265 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPin SquatBox Squat
Principiante39 kg39 kg
Novizio62 kg60 kg
Intermedio91 kg87 kg
Avanzato126 kg119 kg
Elite165 kg154 kg