Pistol Squat vs Piegamenti su una Mano
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -29 lb | -43 lb |
| Novizio | +12 lb | -3 lb |
| Intermedio | +62 lb | +48 lb |
| Avanzato | +121 lb | +107 lb |
| Elite | +184 lb | +172 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pistol Squat | Piegamenti su una Mano |
|---|---|---|
| Principiante | -24 lb | -38 lb |
| Novizio | +1 lb | -10 lb |
| Intermedio | +32 lb | +26 lb |
| Avanzato | +65 lb | +67 lb |
| Elite | +102 lb | +111 lb |