Pressa a Z vs Rack Pull

Misurato in kg

Pressa a Z
Rack Pull

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelPressa a ZRack Pull
Principiante27 kg96 kg
Novizio41 kg138 kg
Intermedio59 kg192 kg
Avanzato80 kg253 kg
Elite103 kg320 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelPressa a ZRack Pull
Principiante10 kg55 kg
Novizio19 kg82 kg
Intermedio30 kg116 kg
Avanzato44 kg155 kg
Elite59 kg198 kg