Pressa JM vs Power Shrug con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa JM | Power Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 62 lb | 142 lb |
| Novizio | 100 lb | 229 lb |
| Intermedio | 149 lb | 342 lb |
| Avanzato | 208 lb | 478 lb |
| Elite | 273 lb | 628 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa JM | Power Shrug con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 20 lb | 59 lb |
| Novizio | 45 lb | 111 lb |
| Intermedio | 82 lb | 183 lb |
| Avanzato | 129 lb | 272 lb |
| Elite | 184 lb | 374 lb |