Pressa per le Spalle con Macchina vs Chest Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 75 lb |
| Novizio | 100 lb | 124 lb |
| Intermedio | 162 lb | 189 lb |
| Avanzato | 239 lb | 267 lb |
| Elite | 326 lb | 354 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 25 lb |
| Novizio | 39 lb | 49 lb |
| Intermedio | 69 lb | 83 lb |
| Avanzato | 109 lb | 125 lb |
| Elite | 155 lb | 173 lb |