Pressa per le Spalle con Macchina vs Leg Press a Gamba singola
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 54 lb | 83 lb |
| Novizio | 100 lb | 162 lb |
| Intermedio | 162 lb | 272 lb |
| Avanzato | 239 lb | 411 lb |
| Elite | 326 lb | 570 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 47 lb |
| Novizio | 39 lb | 95 lb |
| Intermedio | 69 lb | 163 lb |
| Avanzato | 109 lb | 250 lb |
| Elite | 155 lb | 349 lb |