Pressa per le Spalle con Macchina vs Leg Press a Gamba singola
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 25 kg | 38 kg |
| Novizio | 45 kg | 73 kg |
| Intermedio | 73 kg | 123 kg |
| Avanzato | 108 kg | 186 kg |
| Elite | 148 kg | 259 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Pressa per le Spalle con Macchina | Leg Press a Gamba singola |
|---|---|---|
| Principiante | 8 kg | 21 kg |
| Novizio | 18 kg | 43 kg |
| Intermedio | 31 kg | 74 kg |
| Avanzato | 49 kg | 113 kg |
| Elite | 70 kg | 158 kg |