Pullover con Manubri vs Estensioni dei Tricipiti con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 11 lb |
| Novizio | 49 lb | 25 lb |
| Intermedio | 76 lb | 45 lb |
| Avanzato | 108 lb | 72 lb |
| Elite | 145 lb | 103 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Estensioni dei Tricipiti con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 7 lb |
| Novizio | 26 lb | 15 lb |
| Intermedio | 41 lb | 26 lb |
| Avanzato | 59 lb | 39 lb |
| Elite | 79 lb | 55 lb |