Pullover con Manubri vs Panca Declinata con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Panca Declinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 31 lb |
| Novizio | 49 lb | 52 lb |
| Intermedio | 76 lb | 80 lb |
| Avanzato | 108 lb | 115 lb |
| Elite | 145 lb | 153 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Pullover con Manubri | Panca Declinata con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 14 lb |
| Novizio | 26 lb | 28 lb |
| Intermedio | 41 lb | 47 lb |
| Avanzato | 59 lb | 72 lb |
| Elite | 79 lb | 100 lb |