Rematore con Manubri su panca vs Croci inverse con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore con Manubri su panca | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 27 lb | 6 lb |
| Novizio | 49 lb | 18 lb |
| Intermedio | 78 lb | 37 lb |
| Avanzato | 115 lb | 62 lb |
| Elite | 156 lb | 93 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore con Manubri su panca | Croci inverse con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 6 lb |
| Novizio | 29 lb | 13 lb |
| Intermedio | 47 lb | 22 lb |
| Avanzato | 69 lb | 34 lb |
| Elite | 94 lb | 48 lb |