Rematore inverso vs Dip alla Panca
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Dip alla Panca |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -24 lb |
| Novizio | +31 lb | +59 lb |
| Intermedio | +108 lb | +166 lb |
| Avanzato | +196 lb | +295 lb |
| Elite | +292 lb | +437 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Dip alla Panca |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -20 lb |
| Novizio | +8 lb | +27 lb |
| Intermedio | +57 lb | +86 lb |
| Avanzato | +112 lb | +153 lb |
| Elite | +172 lb | +225 lb |