Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Muscle-Up |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -42 lb |
| Novizio | +31 lb | -10 lb |
| Intermedio | +108 lb | +28 lb |
| Avanzato | +196 lb | +70 lb |
| Elite | +292 lb | +114 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Muscle-Up |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -42 lb |
| Novizio | +8 lb | -17 lb |
| Intermedio | +57 lb | +13 lb |
| Avanzato | +112 lb | +46 lb |
| Elite | +172 lb | +81 lb |