Rematore inverso vs Piegamenti a Diamante
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -21 lb |
| Novizio | +31 lb | +42 lb |
| Intermedio | +108 lb | +121 lb |
| Avanzato | +196 lb | +213 lb |
| Elite | +292 lb | +314 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Piegamenti a Diamante |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -32 lb |
| Novizio | +8 lb | +6 lb |
| Intermedio | +57 lb | +54 lb |
| Avanzato | +112 lb | +108 lb |
| Elite | +172 lb | +167 lb |