Rematore inverso vs Piegamenti assistiti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Piegamenti assistiti |
|---|---|---|
| Principiante | -30 lb | -35 lb |
| Novizio | +31 lb | +54 lb |
| Intermedio | +108 lb | +172 lb |
| Avanzato | +196 lb | +314 lb |
| Elite | +292 lb | +473 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Rematore inverso | Piegamenti assistiti |
|---|---|---|
| Principiante | -32 lb | -41 lb |
| Novizio | +8 lb | +14 lb |
| Intermedio | +57 lb | +83 lb |
| Avanzato | +112 lb | +165 lb |
| Elite | +172 lb | +255 lb |