Split Jerk vs Strappo

Misurato in kg

Split Jerk
Strappo

Standard di Forza Maschile (kg)

Strength LevelSplit JerkStrappo
Principiante48 kg34 kg
Novizio69 kg52 kg
Intermedio94 kg74 kg
Avanzato123 kg100 kg
Elite154 kg129 kg

Standard di Forza Femminile (kg)

Strength LevelSplit JerkStrappo
Principiante30 kg21 kg
Novizio42 kg31 kg
Intermedio56 kg43 kg
Avanzato72 kg57 kg
Elite89 kg73 kg