Squat assistito vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Squat assistito | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 66 kg |
| Novizio | 76 kg | 110 kg |
| Intermedio | 112 kg | 168 kg |
| Avanzato | 154 kg | 238 kg |
| Elite | 202 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Squat assistito | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 22 kg | 41 kg |
| Novizio | 39 kg | 71 kg |
| Intermedio | 62 kg | 112 kg |
| Avanzato | 90 kg | 162 kg |
| Elite | 122 kg | 219 kg |