Squat assistito vs Leg Press orizzontale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat assistito | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 105 lb | 146 lb |
| Novizio | 167 lb | 243 lb |
| Intermedio | 246 lb | 370 lb |
| Avanzato | 341 lb | 525 lb |
| Elite | 445 lb | 697 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat assistito | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 48 lb | 90 lb |
| Novizio | 86 lb | 158 lb |
| Intermedio | 136 lb | 248 lb |
| Avanzato | 199 lb | 358 lb |
| Elite | 269 lb | 482 lb |