Squat con Safety Bar vs Affondi Inversi con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 155 lb | 92 lb |
| Novizio | 235 lb | 146 lb |
| Intermedio | 336 lb | 216 lb |
| Avanzato | 456 lb | 300 lb |
| Elite | 587 lb | 392 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat con Safety Bar | Affondi Inversi con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 52 lb |
| Novizio | 129 lb | 82 lb |
| Intermedio | 188 lb | 120 lb |
| Avanzato | 258 lb | 165 lb |
| Elite | 335 lb | 215 lb |