Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 51 lb |
| Novizio | 209 lb | 121 lb |
| Intermedio | 289 lb | 225 lb |
| Avanzato | 382 lb | 361 lb |
| Elite | 482 lb | 521 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Squat Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 27 lb |
| Novizio | 113 lb | 57 lb |
| Intermedio | 167 lb | 99 lb |
| Avanzato | 232 lb | 153 lb |
| Elite | 303 lb | 215 lb |