Squat vs Stacco rumeno con Manubri
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Squat | Stacco rumeno con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 145 lb | 36 lb |
| Novizio | 209 lb | 60 lb |
| Intermedio | 289 lb | 92 lb |
| Avanzato | 382 lb | 130 lb |
| Elite | 482 lb | 173 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Squat | Stacco rumeno con Manubri |
|---|---|---|
| Principiante | 71 lb | 23 lb |
| Novizio | 113 lb | 39 lb |
| Intermedio | 167 lb | 61 lb |
| Avanzato | 232 lb | 87 lb |
| Elite | 303 lb | 117 lb |