Trazioni a Presa prona vs Dips agli Anelli
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Dips agli Anelli |
|---|---|---|
| Principiante | -6 lb | -1 lb |
| Novizio | +29 lb | +36 lb |
| Intermedio | +69 lb | +79 lb |
| Avanzato | +114 lb | +127 lb |
| Elite | +162 lb | +178 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Trazioni a Presa prona | Dips agli Anelli |
|---|---|---|
| Principiante | -36 lb | -23 lb |
| Novizio | -11 lb | +3 lb |
| Intermedio | +18 lb | +35 lb |
| Avanzato | +50 lb | +70 lb |
| Elite | +84 lb | +107 lb |